Ads 468x60px

Labels

Σάββατο, 29 Νοεμβρίου 2014

8 «γιατί» το τρέξιμο ωφελεί την υγεία


Για όραση…αετού!
Οι άνθρωποι που τρέχουν πάνω από 56 χιλιόμετρα την εβδομάδα έχουν κατά 54% λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από παθήσεις που οδηγούν σε απώλεια όρασης λόγω ηλικίας (όπως π.χ. γλαύκωμα) σε σχέση με όσους τρέχουν περίπου 16 χιλιόμετρα την εβδομάδα.
Αντίο χοληστερίνη
Οι δρομείς που τρέχουν σε εβδομαδιαία βάση 16 –και βάλε-χιλιόμετρα, έχουν κατά 39% λιγότερες πιθανότητες να χρειαστούν χάπια χοληστερίνης σε σύγκριση με όσους δεν τρέχουν πάνω από 4 χλμ. την εβδομάδα. Άρα , ήρθε η ώρα να αυξήσουμε τα χιλιόμετρα μας.

«Πως θα αποκτήσεις το σώμα που πάντα ονειρευόσουν».

omorfi koilia
Αν έχετε πάρει κιλά το πρόγραμμα που ακολουθεί θα σας βοηθήσει να ανακτήσετε τη σιλουέτα σας σε λιγότερο από ένα μήνα.
«Θα αδυνατίσω», «Θα κάνω γυμναστική», «Θα αποκτήσω το σώμα που πάντα ονειρευόμουν». Τρεις στόχοι που οι περισσότεροι βάζουν στην αρχή κάθε χρόνου ή κάθε μήνα, αλλά εγκαταλείπουν μετά από λίγο. Η αιτία; Πέρα από τα τσιμπολογήματα, αυτό που σε μεγάλο βαθμό βάζει φρένο στη διάθεση για γυμναστική είναι η έλλειψη αποτελεσμάτων το πρώτο διάστημα.

Πως αντιμετωπίζεται η 'νόσος των μουσικών';

altΗ «νόσος των μουσικών» με ευρύτερη έννοια και για να είμαστε ακριβείς, η «νοσολογία» ή η «παθολογία» του χεριού, έχει πάρει τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα διαστάσεις «επιδημίας», στο χώρο των παικτών οργάνων μουσικής.
Είναι η αιτία που στο παρελθόν πολλοί διάσημοι μουσικοί, όπως o Robert Schumann ή o Garry Graffman υπέφεραν για πολλά χρόνια από παθήσεις των άνω άκρων, αλλάζοντας γιατρούς και θεραπείες, χωρίς τελικά να βρουν λύση στο πρόβλημά τους. Δεν είναι φυσικά και λίγοι εκείνοι οι μουσικοί που αναγκάστηκαν να διακόψουν την καριέρα τους.

Τετάρτη, 12 Νοεμβρίου 2014

Δυσανεξία στο γάλα: Ζώντας χωρίς λακτόζη

Δυσανεξία στο γάλα: Ζώντας χωρίς λακτόζηΗ δυσανεξία στη λακτόζη ή στο αγελαδινό γάλα είναι κατάσταση διαφορετική από την αλλεργία στο γάλα της αγελάδας. Η λακτόζη είναι το κύριο σάκχαρο του γάλακτος και μεταβολίζεται από τον οργανισμό με ένα ένζυμο που ονομάζεται λακτάση. Στη δυσανεξία στη λακτόζη, το ένζυμο αυτό παρουσιάζει μερική ή ολική έλλειψη, με αποτέλεσμα την αδυναμία πέψης του γάλακτος. Η δυσανεξία στη λακτόζη αποτελεί κατάσταση συνηθισμένη και δεν είναι απειλητική για τη ζωή.

Μόνιμη λύση στην ακράτεια ούρων

Μόνιμη λύση στο πρόβλημα της ακράτειας  ούρων, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες, σε ποσοστό που ξεπερνά το 90%  δίνει σήμερα η Χειρουργική Ουρολογία!    

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα χιλιάδων επεμβάσεων, τα οποία παρουσιάστηκαν  από διάσημους ουρολόγους στο  34o Παγκόσμιο Συνέδριο Ουρολογίας (34thCongressoftheSIU) οι χειρουργικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση της ακράτειας είναι απόλυτα ασφαλείς και απαιτούν νοσηλεία μόλις μίας ημέρας!

Το 21ο Παγκόσμιο Συνέδριο Μαστολογίας του 2020 στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα θα πραγματοποιηθεί το 21οΠαγκόσμιο Συνέδριο Μαστολογίας του 2020.
Αυτό αποφασίστηκε κατά την διάρκεια του 18ουΠαγκόσμιου Συνέδριου Μαστολογίας, το οποίο πραγματοποιήθηκε  στο Ορλάντο της Φλώριδας των ΗΠΑ,    16-19 Οκτωβρίου.
Η απόφαση για την πραγματοποίηση του 21οΠαγκοσμίου  Συνεδρίου  Μαστολογίας στην Ελλάδα ανακοινώθηκε στην  αντιπροσωπεία της   Ελληνικής  Εταιρείας  Μαστολογίας (EEM), η οποία πήγε στο Ορλάντο με επικεφαλής την Πρόεδρο της κ. Λυδία Ιωαννίδου-Μουζάκα, Καθ. Γυναικολόγο-Χειρουργό-Μαστολόγο.

Κέντρο Πεπτικών Διαταραχών - Δωρεάν εξέταση

Δωρεάν εξέταση από εξειδικευμένο γαστρεντερολόγο για το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού θα προσφέρει για δυο μήνες, στο πλαίσιο της κοινωνικής του προσφοράς, το Κέντρο Πεπτικών Διαταραχών, μέλος του AthensBeverlyHillsMedicalGroup.
Η εξέταση θα γίνεται στο πλαίσιο του προγράμματος «Αντιμετωπίζω τα προβλήματα στο στομάχι μου»  το οποίο αρχίζει στις 27 Οκτωβρίου  και ολοκληρώνεταιστις 27 Δεκεμβρίου 2014.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει :

Η πρώτη παγκοσμίως λαπαροσκοπική σπονδυλοδεσία σε παιδί από Έλληνες γιατρούς

Νέα δεδομένα σε παγκόσμιο επίπεδο- στην αντιμετώπιση εκφυλιστικών παθήσεων της σπονδυλικής στήλης- δημιούργησε ομάδα Ελλήνων γιατρών εφαρμόζοντας πρωτοποριακή τεχνική σε 12χρονη!

Συγκεκριμένα η ομάδα των κ.  Βασίλη  Λυκομήτρου (Ορθοπαιδικός- Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης) και Ιωάννη Πολυθοδωράκη (Νευροχειρουργός– Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης) πραγματοποίησαντην πρώτη  λαπαροσκοπική σπονδυλοδεσία που πραγματοποιείται σε παιδί παγκοσμίως.

Ερυθρότητα οφθαλμών. Συμπτώματα - Αντιμετώπιση

ΔΕΛΤΙΟ  ΤΥΠΟΥ

Μάτια κουρασμένα, κόκκινα που  κλαίνε, αν δεν είναι από …έρωτα,  τότε είναι πιθανό να πάσχουν   από  ξηροφθαλμία λένε οι οφθαλμίατροι.
Τα συμπτώματα αλλά και οι τρόποι αντιμετώπισης της πιο συχνής πάθησης που πλήττει το ανθρώπινο μάτι παρουσιάστηκαν  από οφθαλμίατρους σε ημερίδα, η οποία πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της Ελληνικής Οφθαλμολογικής Εταιρείας, στο ξενοδοχείο Divani Apollon στο Καβούρι.

Τετάρτη, 5 Νοεμβρίου 2014

Παιδικά «τικ» πότε θα πρέπει να δώσουμε σημασία!

thimomeno paidi
Γιατί αυτές οι μικρές του μανίες, όπως το να τρώει τα νύχια του, να ανοιγοκλείνει τα μάτια του, να δαγκώνει τα χείλια, μας προκαλούν δυσφορία; Γιατί μας κάνουν ακόμη και να νιώθουμε ενοχές; Έχουμε δίκιο;
Εάν ξεκινήσουμε από τον επιστημονικό όρο «συμπεριφορικές συνήθειες», τον οποίο χρησιμοποιεί η ψυχιατρική για κάποια μικρά παιδικά τικ, θα αναστενάξουμε με ανακούφιση. Γιατί το παιδί μας τρίβει συνεχώς τα μάτια του; Γιατί σηκώνει τους ώμους με ψυχαναγκαστικό τρόπο; Γιατί ξεροβήχει ασταμάτητα; Έχει αποκτήσει μια συμπεριφορική συνήθεια, λέμε στον εαυτό μας. Και χαλαρώνουμε. Κι όμως, κάτι μας λέει ότι πίσω από αυτόν τον κομψό ορισμό κρύβεται ένα πιο περίπλοκο πρόβλημα, τα αιτία του οποίου πρέπει να αναζητηθούν στο γενικότερο ψυχολογικό πλαίσιο του παιδιού.

Απαλλάξου από τα ψωμάκια στη μέση


5 Απλές Κινήσεις!
Tο τοπικό πάχος γύρω από την περιοχή της μέσης και της κοιλιάς είναι μάλλον ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες των γυναικών. Όσο κι αν προσπαθείς να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή ή να πας γυμναστήριο συστηματικά, πολλές φορές απελπίζεσαι όταν βλέπεις πως δεν σε ανταμείβει το αποτέλεσμα σχετικά άμεσα.
 

Εφημερεύοντα Φαρμακεία

Εορτολόγιο

Επικοινωνία

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *