Ads 468x60px

Labels

Δευτέρα, 28 Ιουλίου 2014

Η θρεπτική αξία του ελληνικού καφέ

ellinikoskafes
Στην ελληνική επικράτεια, ο καφές κάνει την εμφάνισή του κατά τη διάρκεια της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας.
Οι Έλληνες της Κωνσταντινούπολης, καθώς και αυτοί της Βορείου Ελλάδος, είναι οι πρώτοι που υιοθετούν την κατανάλωση του καφέ και τη μετατρέπουν σε αγαπημένη συνήθεια. Με την πάροδο των ετών, ο καφές κερδίζει την αγάπη όλο και περισσότερων Ελλήνων. Παράλληλα, όλο και περισσότερες μελέτες υποστηρίζουν, ότι η μέτρια κατανάλωση καφέ μπορεί και συνεισφέρει ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό.

Συμβουλές για δυνατά κόκκαλα

skeletos2Το καλό νέο είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξετε τρόπο ζωής και να βοηθήσετε το σκελετό σας να διατηρήσει τις δυνάμεις και αντοχές του. Οι τρόποι μάλιστα για να το πετύχετε αυτό δεν περιορίζονται στην κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και συμπληρωμάτων, αλλά απλώνονται σε έναν ολόκληρο φάσμα συνηθειών και τρόπου ζωής. Διαβάστε παρακάτω 12 τρόπους για να εξασφαλίσετε στον εαυτό σας, γερά κόκαλα και ένα δυνατό σκελετό.

Ποιες τροφές προκαλούν κυτταρίτιδα

Ποιες τροφές προκαλούν κυτταρίτιδαΑλμυρές και λιπαρές τροφές

‘Οταν αγοράζετε κρέας επιλέξτε να είναι χωρίς λίπος. Καλύτερα να τρώτε άσπρο κρέας. Αποφύγετε τις λιπαρές, τηγανιτές και κονσερβαρισμένες τροφές, που περιέχουν πολύ αλάτι. Η τροφή κατακρατά υγρά στον οργανισμό και ευνοεί την ανάπτυξη κυτταρίτιδας. Απαγορευμένες τροφές είναι τα τσιπς, τα αλμυρά σνακ, το λιπαρό κόκκινο κρέας, τα λουκάνικα, το βούτυρο, η μαργαρίνη και το πρόβειο τυρί με υψηλά λιπαρά. ‘Οταν προετοιμάζετε το φαγητό αντικαταστήστε το αλάτι με μυρωδικά, όπως ρίγανη, βασιλικό, δεντρολίβανο και θυμάρι. Θα δώσουν στο φαγητό ιδιαίτερη γεύση. Να τρώτε περισσότερα βραστά ή στον ατμό φαγητά, με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι.

Προγεννητικός έλεγχος: Ποιες είναι οι απαραίτητες εξετάσεις για τη μητέρα και το παιδί

Προγεννητικός έλεγχος: Ποιες είναι οι απαραίτητες εξετάσεις για τη μητέρα και το παιδίΟ τακτικός έλεγχος της εξέλιξης μιας εγκυμοσύνης είναι πια αυτονόητος, καθώς εξασφαλίζει ότι τυχόν προβλήματα υγείας, τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το έμβρυο, μπορούν να εντοπιστούν έγκαιρα και να αντιμετωπιστούν. Ποιες είναι, όμως, αυτές οι εξετάσεις, πότε γίνονται και τι ελέγχουν;

Άσκηση το καλοκαίρι: Συμβουλές και ιδέες για ασφαλές ''κάψιμο'' θερμίδων

Άσκηση το καλοκαίρι: Συμβουλές και ιδέες για ασφαλές ''κάψιμο'' θερμίδωνΑσφάλεια σε καιρούς… καύσωνα

Κάθε φορά που κάνετε προπόνηση σε εξωτερικό χώρο, καλό θα ήταν να λάβετε τις παρακάτω προφυλάξεις για να αποφύγετε τα χειρότερα (ηλίαση, αφυδάτωση, θερμοπληξία):
  • Πίνετε μπόλικο νερό. Η ενυδάτωση είναι το άλφα και το ωμέγα όταν κάνετε έντονη άσκηση σε εξωτερικό χώρο τους ζεστούς μήνες του χρόνου.

Τι κερδίζει το παιδί από την κατασκήνωση;

Τι κερδίζει το παιδί από την κατασκήνωση;Το πολυπόθητο καλοκαίρι έχει κάνει την είσοδο του, όμως οι ανειλημμένες επαγγελματικές και οι οικονομικές υποχρεώσεις των γονιών δε επιτρέπουν σε εκείνους και στα παιδιά παρά ολιγοήμερες αποδράσεις. Οι γονείς επιθυμούν τα παιδιά τους να ξεφύγουν από τους ξέφρενους ρυθμούς της πόλης και προπαντός να χαλαρώσουν από το εξοντωτικό σχολικό πρόγραμμα τους προκείμενου να ανασυγκροτήσουν τις ψυχικές και τις σωματικές τους δυνάμεις. Οι παιδικές κατασκηνώσεις τα τελευταία χρόνια αποτελούν μια λύση για τους γονείς. Οι παιδικές κατασκηνώσεις αναμφίβολα μέσω των ποικίλων δραστηριοτήτων που προσφέρουν προάγουν την αυτονομία, την ανεξαρτησία και την κοινωνικότητα του παιδιού. 

Βρέθηκε τι κάνει τον καρκίνο να παρουσιάζει μεταστάσεις Διαβάστε περισσότερα: Μοναδική επιστημονική ανακάλυψη: Βρέθηκε τι κάνει τον καρκίνο να παρουσιάζει μεταστάσεις

Oι επιστήμονες στη Βρετανία προχώρησαν σε μια τεράστια καινοτομία καθώς ανακάλυψαν τον τρόπο με τον οποίο... εξαπλώνονται τα κύτταρα από το ένα όργανο στο άλλο προκαλώντας μετάσταση. Πιο συγκεκριμένα στο University College του Λονδίνου έγινε η συγκεκριμένη ανακάλυψη και οι ειδικοί διαβεβαιώνουν οτι έτσι θα μπορέσουν να αλλάξουν εντελώς τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται ο καρκίνος σε οποιαδήποτε μορφή του και να σωθούν πολλά άτομα.Οι επιστήμονες τονίζουν ότι οι περισσότεροι θάνατοι από καρκίνο σχετίζονται με δευτερεύοντες όγκους, οι οποίοι φτάνουν σε ζωτικά όργανα όπως ο εγκέφαλος και το συκώτι, με κόστος την ίδια τη ζωή του ασθενούς. 

Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2014

Θέμα γονιδίων η έφεση στα μαθηματικά

altΤα γονίδια που κάνουν ένα παιδί ικανό στα μαθηματικά, είναι σε μεγάλο βαθμό ίδια με εκείνα που τους δίνουν ικανότητα και στην ανάγνωση, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία τα παιδιά διαφέρουν γενετικά όσον αφορά το πόσο εύκολα ή δύσκολα τα καταφέρνουν τόσο στα μαθηματικά, όσο και στα γλωσσικά μαθήματά τους.

Φάρμακα υψηλού κόστους παραδόθηκαν σε ανασφάλιστους

altΤο Ιατρείο Κοινωνικής Αποστολής παρέλαβε 2.000 σκευάσματα από την φαρμακευτική εταιρεία MYLAN. Ειδικότερα η φαρμακευτική εταιρία έκανε δωρεά προς το ιατρείο 10 κιβώτια με αντιυπερτασικά σκευάσματα, φάρμακα για καρδιαγγειακά νοσήματα, για το διαβήτη, για το κεντρικό νευρικό σύστημα, για την άνοια, αντικαταθλιπτικά και αντιβιοτικά.

Η διαδικασία της δωρεάς σπέρματος


Η δωρεά σπέρματος είναι μια διαδικασία κατά την οποία ένας άνδρας δίνει το σπέρμα του, το προϊόν δηλαδή μιας εκσπερμάτισης, με σκοπό να βοηθήσει ένα άτομο ή ένα ζευγάρι να συλλάβει. Το σπέρμα μπορεί να εγχυθεί απευθείας στα αναπαραγωγικά όργανα της γυναίκας ή να χρησιμοποιηθεί για τη γονιμοποίηση ώριμων ωαρίων στο εργαστήριο, κατά τη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης. 

12 λόγοι υγείας για να κάνεις συχνά σεξ

Έλα μωρό μου, άλλη μία... το λέει κι ο γιατρός!Ήξερες ότι το σεξ πέρα από την ευχαρίστηση που σου προσφέρει, σου χαρίζει υγεία; Είναι ένας πολύ απλός και γρήγορος τρόπος για να βελτιώσεις τη σωματική και ψυχολογική σου κατάσταση. Διάβασε 12 λόγους υγείας που επιβάλλουν να έχεις συχνά σεξουαλικές επαφές.
Γιατί το σεξ κάνει καλό;

Δαχτυλίδι 'διαβάζει' φωναχτά κείμενα στους τυφλούς

altΑμερικανοί ερευνητές κατασκεύασαν μια μικρή συσκευή, που φοριέται στον δείκτη του χεριού και, όταν κανείς την ακουμπάει σε ένα βιβλίο ή άλλο κείμενο, εκτυπωμένο ή σε οθόνη υπολογιστή, διαβάζει φωναχτά, έτσι ώστε ένας τυφλός να μπορεί να ακούσει αυτό που είναι γραμμένο.

Καμία άλλη συσκευή δεν υπάρχει που να παρέχει τόσο ολοκληρωμένα αυτή τη δυνατότητα σε πραγματικό χρόνο. Η συσκευή, που λέγεται Finger Reader (Αναγνώστης Δακτύλου) και μπορεί να εκτυπωθεί σε τρισδιάστατο εκτυπωτή, αναπτύχθηκε από ερευνητές του Εργαστηρίου Μέσων (Media Lab) του Πανεπιστημίου ΜΙΤ με επικεφαλής τον Ρόι Σίλκροτ.

Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για οικονομικά αδύναμες οικογένειες

altΈνα νέο κοινωνικό πρόγραμμα για την κάλυψη των εκπαιδευτικών αναγκών των παιδιών ευάλωτων οικογενειών οι οποίες έχουν πληγεί από την κρίση  με τίτλο «Εφόδια Ζωής, Βήματα Ζωής» παρουσίασαν σήμερα σε κοινή Συνέντευξη Τύπου η φαρμακευτική εταιρεία Roche Hellas και η Μη Κυβερνητική Οργάνωση PRAKSIS.

Το πρόγραμμα αυτό, στόχο έχει να απαντήσει στις ανάγκες της νέας γενιάς, απόρροια της οικονομικής κρίσης, για εκπαίδευση και πολιτιστική εγρήγορση, πολύτιμα εφόδια που θα αποτελέσουν τη βάση για ένα καλύτερο μέλλον για τους ίδιους και την κοινωνία.

5 μυστικά για τη φροντίδα του αντρικού δέρματος

5 μυστικά για τη φροντίδα του αντρικού δέρματοςΚαθαρισμός

Πλύντε το πρόσωπό σας με ένα καλό καθαριστικό. Είναι πανεύκολο. Όμως στην πραγματικότητα είτε το κάνετε λάθος είτε καθόλου. Η δερματολόγος Dr. Amy Wechsler, δήλωσε ότι το ζεστό μπάνιο και το σκληρό σαπούνι ή το απολεπιστικό προσώπου κάνουν το δέρμα ξηρό και έτσι φαίνεται πιο γερασμένο. Είναι σημαντικό να έχετε ένα απαλό καθαριστικό που θα καθαρίζει το δέρμα από τις ακαθαρσίες και τα έλαια που συσσωρεύονται, δήλωσε ο δερματολόγος Dr. Howard Brooks.

Πώς θα διατηρήσω το στήθος μου νεανικό

Πώς θα διατηρήσω το στήθος μου νεανικόΤο στήθος των γυναικών γερνά με ρυθμό 2-3 ετών νωρίτερα από το υπόλοιπο σώμα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα της ιατρικής σχολής του UCLA. Η διατήρηση της νεανικής όψης του στήθους σας αποτελεί πρόκληση και χωρίς τις γνώσεις μοιάζει άνιση μάχη. Πριν σκεφθείτε να επισκεφτείτε έναν πλαστικό χειρουργό γνωρίστε ορισμένους φυσικούς τρόπους για να διατηρήσετε υγιές το στήθος σας.

Αποτρίχωση: Μόνιμες και προσωρινές μέθοδοι

Αποτρίχωση: Μόνιμες και προσωρινές μέθοδοιΟ όρος αποτρίχωση σημαίνει απομάκρυνση της ανεπιθυμήτης τριχοφυίας. Μέχρι και πριν λίγα χρόνια η σκέψη της αποτρίχωσης βασάνιζε σχεδόν αποκλειστικά τις γυναίκες και μία μικρή μερίδα ανδρών, όπως ήταν οι αθλητές. Υπάρχουν πάρα πολλές μέθοδοι, μερικές από τις οποίες αναφέρονται από την εποχή της Κλεοπάτρας, η οποία λένε ότι εφάρμοζε την αποτρίχωση με χαλάουα. Στη συνέχεια θα διαχωρίσουμε τις μεθόδους αποτρίχωσης για τις γυναίκες, ανάλογα με τα αποτελέσματά τους, σε προσωρινές και μόνιμες. 

Κατάθλιψη εφήβων: Συνηθισμένη και επικίνδυνη

Κατάθλιψη εφήβων: Συνηθισμένη και επικίνδυνηΕίναι παθιασμένοι, οξύθυμοι και παρασύρονται από τις ορμές τους, ιδιαίτερα τις σεξουαλικές…που δεν μπορούν να συγκρατήσουν. Αλλάζουν εύκολα, είναι άστατοι στις επιθυμίες, που είναι τόσο περαστικές, όσο και έντονες…και τα λάθη τους πάντα δεν τα χαρακτηρίζει το μέτρο, αλλά η υπερβολή…φτάνουν πάντα στα άκρα, και στην αγάπη και στο μίσος. Πιστεύουν ότι είναι παντογνώστες… Αριστοτέλης, 4ος αιώνας π.Χ.
 

Εφημερεύοντα Φαρμακεία

Εορτολόγιο

Επικοινωνία

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *