Ads 468x60px

Labels

Τρίτη, 29 Οκτωβρίου 2013

Γιατί βλέπουμε λάμψεις και μυγάκια;

mati6
Τα προβλήματα της όρασης, είτε σοβαρά – είτε όχι εκδηλώνονται με διάφορα συμπτώματα τα οποία εμποδίζουν τους πάσχοντες να βλέπουν καλά.
Συνέπεια να παραπονιούνται συνεχώς αφού η καθημερινότητα τους επιβαρύνεται αφού δυσκολεύεται η ζωή τους!

Πολύδυμη Κύηση

Multiple Pregnancy1
Με τον όρο πολύδυμη κύηση περιγράφεται η κυοφορία δύο ή περισσοτέρων εμβρύων. Ο ρυθμός εμφάνισης πολύδυμων κυήσεων έχει αυξηθεί την τελευταία 20ετία καθώς όλο και περισσότερα ζευγάρια χρησιμοποιούν φάρμακα για την αύξηση της γονιμότητας. Περίπου το 95% των πολύδυμων κυήσεων αφορά την κυοφορία διδύμων.

Αγχώδεις διαταραχές- Γενικευμένη Αγχώδης διαταραχή

Αγχώδεις διαταραχές- Γενικευμένη Αγχώδης διαταραχή
Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καθημερινά στρεσσογόνα γεγονότα. Συχνά εκδηλώνεται με δυσάρεστες σωματικές ή ψυχικές αντιδράσεις λόγω έντασης, θυμού ή απογοήτευσης αλλά και λόγω ευχάριστων καταστάσεων.

Μετατρέψτε το περπάτημα σε γυμναστική

perpatima-omadiko
Το να περπατά ακούγοντας μουσική ή ηχογραφημένα μυθιστορήματα κάνει την 51χρονη Τζάνετ Ζιν να μένει πιστή στο καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής της.«Περπατάω τουλάχιστον πέντε χιλιόμετρα, ίσως και περισσότερα». Μετά από 12 μήνες τακτικής ενασχόλησης με το βάδισμα, η Ζιν κατάφερε να χάσει περισσότερα από 27 κιλά. Συνεχίζει να περπατά όχι μόνο για να μην ξαναπάρει βάρος, αλλά διότι αποτελεί γι’ αυτή η κύρια μορφή σωματικής άσκησης.

Ποια τρόφιμα βοηθούν στην αποφυγή της ακμής

Ποια τρόφιμα βοηθούν στην αποφυγή της ακμήςΗ ακμή αποτελεί φλεγμονή των θυλακοκυττάρων του δέρματος και των αδένων που παράγουν λίπος και περιλαμβάνει τη συσσώρευση σμήγματος μέσα στους πόρους, οι οποίοι περιβάλλουν τις τρίχες.

Ψωρίαση: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ψωρίαση: Συμπτώματα και αντιμετώπισηΕίναι μια συχνή χρόνια φλεγμονώδης δερματοπάθεια, που προσβάλλει περίπου το 2% του πληθυσμού. Οι άνδρες και οι γυναίκες προσβάλλονται εξίσου, ενώ οι ηλικίες έναρξης είναι μεταξύ 20 έως 35 ετών. Στο 75% των ασθενών εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 40 ετών, αλλά γενικά η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2013

Μην ξεχνάτε να ελέγχετε το μαγνήσιο. Η έλλειψη του προκαλεί μουδιάσματα, κράμπες, ημικρανίες, κόπωση. Σε ποιες τροφές υπάρχει το μαγνήσιο;


Συντάκτης: Aλέξανδρος Γιατζίδης, M.D.

Το μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο το οποίο υπάρχει στα οστά, στους ιστούς και τα όργανα του σώματος.

Είναι ένα ενδοκυττάριο μεταλλικό στοιχείο, το οποίο θα πρέπει να λαμβάνουμε σε συγκεκριμένες ποσότητες. Στον ανθρώπινο οργανισμό υπάρχουν πολλά βασικά μέταλλα όπως το ασβέστιο, το κάλιο και το νάτριο, προκειμένου όμως αυτά να λειτουργήσουν εξαρτώνται από το μαγνήσιο.

Τετάρτη, 23 Οκτωβρίου 2013

Πόνοι στα πόδια: Με ποιο τρόπο να τους αντιμετωπίσετε

Πόνοι στα πόδια: Με ποιο τρόπο να τους αντιμετωπίσετε Γράφει η Μιμή Μαρσέλλου MS, PT, New York University (U.S.A), Φυσικοθεραπεύτρια
Οι φράσεις «τα πόδια μου πονάνε κάτω από τα δάχτυλα σαν να πατάω σε πέτρες» ή «όταν ξυπνάω το πρωί δεν μπορώ να πατήσω το πόδι μου στο πάτωμα και να περπατήσω από τον πόνο. Όταν περπατήσω όμως λίγο, μου περνάει», ακούγονται συνηθισμένες.

Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2013

Η αλήθεια για τα κράνη και τον προστατευτικό τους ρόλο στα ατυχήματα

Η αλήθεια για τα κράνη και τον προστατευτικό τους ρόλο στα ατυχήματαΜύθος 1: Τα κράνη προκαλούν τραυματισμούς στον αυχένα και το κρανίο.
Πραγματικότητα 1: Έρευνες δείχνουν ότι τα κράνη μειώνουν τους τραυματισμούς στο κρανίο και τη συχνότητα σοβαρών τραυματισμών του αυχένα.
Τα κράνη ευθύνονται μόνο για τους 4 στους 100 τραυματισμούς κρανίου και αυχένα που είναι συνήθως μικρής βαρύτητας. Η ανάλυση αυτών των τραυματισμών δείχνει ότι η χρήση του κράνους είχε ως αποτέλεσμα την προστασία από ένα θανατηφόρο ατύχημα με μόνο αντάλλαγμα μια απλή θλάση ή μωλωπισμό.

Τρίτη, 15 Οκτωβρίου 2013

Εποχιακή τριχόπτωση: Γιατί τα μαλλιά πέφτουν το φθινόπωρο


trixoptosh_gynaika
Πολλές γυναίκες (αλλά και άνδρες) παρατηρούν όταν κάνουν μπάνιο ή όταν χτενίζονται μια μεγαλύτερη τριχόπτωση από το κανονικό το φθινόπωρο, κυρίως τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο. Οι γιατροί επίσης γίνονται δέκτες του φαινομένου της εποχιακής τριχόπτωσης καθώς το φθινόπωρο δέχονται περισσότερες ερωτήσεις και επισκέψεις στα ιατρεία τους για το το θέμα.

Γιατί μας ωφελούν τα θετικά συναισθήματα;


Γιατί μας ωφελούν τα θετικά συναισθήματα;
Στο χώρο της ψυχικής υγείας έχει δοθεί ιδιαίτερη έμφαση στη μελέτη συναισθημάτων που αφήνουν αρνητικό αποτύπωμα, όπως το άγχος, η θλίψη, ο θυμός και η απόγνωση. Φυσικά, η ενασχόληση αυτή έχει οδηγήσει στην εξέλιξη της γνώσης και στην ανάπτυξη ψυχολογικών μεθόδων αντιμετώπισης αυτών των συναισθηματικών καταστάσεων.

Πως αντιμετωπίζεται διατροφικά η κυτταρίτιδα;


altΗ επιστήμη της διατροφής-διαιτολογίας καθώς και της αισθητικής έχουν ενταχθεί στην καθημερινή ζωή όλων των ανθρώπων και ειδικότερα των γυναικών καθώς στοχεύουν και οι δύο στην βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Σύνδρομο Αιφνιδίου Θανάτου και Co-Sleeping


Το co-sleeping (το μωρό κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με τη μητέρα) αυξάνει την πιθανότητα συνδρόμου αιφνιδίου θανάτου του βρέφους (SIDS, ή Sudden Infant Death Syndrome).
Σε μια πρόσφατη μελέτη έγινε σύγκριση μιας σειράς δεδομένων ανάμεσα σε μια ομάδα 1472 βρεφών κάτω των 3 μηνών που πέθαναν απο SIDS και  μια ομάδα 4679 υγιών νεογνών της ίδιας ηλικίας.

Φυσικές λύσεις για να …ρίξετε τη χοληστερίνη

hdl-ldl
Όλοι σχεδόν γνωρίζουμε πόσο επιζήμια είναι η υψηλή χοληστερίνη για την υγεία μας και το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να μειώσουμε τα επίπεδα της με φυσικό τρόπο;
Φροντίστε να λαμβάνετε επαρκείς ποσότητες βιταμίνης Ε και C καθημερινά για να κρατήσετε υπό έλεγχο την »κακή» χοληστερίνηκαι να αυξήσετε την »καλή». Η βιταμίνη Ε θα εμποδίσει επίσης τη χοληστερόλη να σχηματίσει αθηρωματική πλάκα που μπορεί να φράξει τις αρτηρίες και να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. 

Η τεχνική του υποβοηθούμενου εμβολισμού στη θεραπεία των ανευρυσμάτων εγκεφάλου


Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι η θεραπεία εκλογής για την πλειοψηφία των ανευρυσμάτων εγκεφάλου είναι η ενδοαγγειακή αντιμετώπισή τους με τη μέθοδο του εμβολισμού.

Το διαβητικό οίδημα ωχράς κηλίδας


Το διαβητικό οίδημα ωχράς κηλίδας(ΔΟΩ) μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο κατά τη διάρκεια της διαβητικής αμφιβληστροειδοπάθειας. Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια είναι μια χρόνια, προοδευτική διαταραχή του αμφιβληστροειδικού μικροαγγειακού δικτύου και μια από τις συχνότερες μικροαγγειακές επιπλοκές του  σακχαρώδη διαβήτη. 

'Το Χαμόγελο του Παιδιού' εξέτασε 558 παιδιά στη Θεσσαλονίκη


Για το 2013 ο στόχος του κινητού πολυϊατρείου 'ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ' και του μη κερδοσκοπικού οργανισμού Johnson & Johnson Corporate Citizenship Trust, είναι να εξεταστούν πανελλαδικά 18.000 παιδιά.

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρουςΩς σημαντικά «εργαλεία» προκειμένου να ελέγξει κανείς αποτελεσματικά το σωματικό βάρος και να βελτιώσει την υγεία του στο σύνολό της χαρακτηρίστηκαν πρόσφατα οι ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές ύλες, στη σχετική ομιλία που πραγματοποίησε στα πλαίσια του 20ου Παγκόσμιου Συνεδρίου Διατροφής ο Adam Drewnowski, Καθηγητής Επιδημιολογίας και Διευθυντής του Κέντρου για τη Δημόσια Υγεία και Διατροφή στο Πανεπιστήμιο της Washington.

Σάββατο, 5 Οκτωβρίου 2013

Τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψη του καρκίνου


της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος medlabnews.gr


Σας παραθέτουμε μερικές απλές, αλλά σημαντικές συμβουλές πρόληψης:
- Αν ο καρκίνος αποτελεί πλέον την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως, το κάπνισμα είναι ο πρώτος παράγοντας που τον προκαλεί. Γι' αυτό η διακοπή καπνίσματος θα ήταν πολύτιμη

Γιατί ο ύπνος ομορφαίνει το δέρμα

Γιατί ο ύπνος ομορφαίνει το δέρμα
Το δέρμα μας επωφελείται από τον ύπνο ώστε να ανανεωθεί. Όταν κοιμόμαστε, το δέρμα μας αναπλάθεται και καταπολεμά τη φθορά της προηγούμενης ημέρας.

Γι’ αυτό όταν ξυπνάμε είμαστε πιο φρέσκες και ανανεωμένες. Μάθετε πώς εκμεταλλεύεται ο οργανισμός μας τον ύπνο ώστε να είμαστε κάθε μέρα πιο όμορφες.

Τι είναι το ουρικό οξύ; Τι προκαλεί η αύξησή του και ποιοι κινδυνεύουν; Πώς μπορεί να προληφθεί η ουρική αρθρίτιδα και η νεφρική βλάβη; Η σημασία της σωστής διατροφής.


  1. των Ξενοφώντα Τσούκαλη, M.D. και Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr
    Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κοινή και οδυνηρή πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις. Σχηματίζονται μικροί κρύσταλλοι μέσα και γύρω από την άρθρωση, προκαλώντας φλεγμονή, πόνο και πρήξιμο. Αυτοί οι κρύσταλλοι σχηματίζονται από ένα από τα συνήθη απόβλητα που παράγονται από τον οργανισμό, το ουρικό οξύ. Κανονικά το σώμα αποβάλλει το επιπλέον ουρικό οξύ μέσω των νεφρών στα ούρα. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει αρκετά γρήγορα σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα. Αυτό προκαλεί αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος και το σχηματισμό κρυστάλλων.
 

Εφημερεύοντα Φαρμακεία

Εορτολόγιο

Επικοινωνία

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *