Ads 468x60px

Labels

Παρασκευή, 31 Μαΐου 2013

Αυξημένες παρενέργειες στη καρδιά από κοινά παυσίπονα


paysipona parnergeiesΗ μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «The Lancet», διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης θέτει για μια ακόμα φορά την ιβουπροφένη και την δικλοφενάκη, δυο ιδιαίτερα διαδεδομένες παυσίπονα, στο εδώλιο του κατηγορουμένου για παρενέργειες, αν λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι παρενέργεια είναι ότι αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά επεισόδια και καρδιακή ανεπάρκεια καθώς και για γαστρορραγία.

Προς νέα φάρμακα για το AIDS


aids hivΕπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ και το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι στην Ουρμπάνα-Σαμπέιν, με μελέτη τους που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Nature», αποκαλύπτουν ότι κατάφεραν για πρώτη φορά να δημιουργήσουν ένα λεπτομερές μοριακό μοντέλο της «πανοπλίας» του ιού HIV του ΑIDS. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ευρήματα μπορούν να οδηγήσουν σε νέα φάρμακα που θα αποτελούν μια εναλλακτική της κλασικής αντιρετροϊκής θεραπείας η οποία έχει οδηγήσει σε ανθεκτικές μορφές του ιού και συνδέεται με σοβαρές παρενέργειες σε κάποιους ασθενείς.

Πέμπτη, 30 Μαΐου 2013

Ο πολύς καφές οδηγεί σε συσσώρευση λίπους στην κοιλιά

kafes liposΠροηγούμενες μελέτες έχουν υποστηρίξει ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ με μέτρο (έως 3-4 φλιτζάνια την ημέρα), μπορεί να προσφέρει στο σώμα μας προστασία από την απειλή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου ή διαφόρων τύπων καρκίνου.

Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται η μαστίτιδα;

altΗ μαστίτιδα είναι μια μικροβιακή λοίμωξη της μητέρας, που οφείλεται συνήθως στο χρυσίζοντα σταφυλόκοκκο. Δε χρειάζεται να θηλάζετε για να την πάθετε -σπανίως την παθαίνουν ακόμη και άνδρες- αλλά ο θηλασμός αυξάνει την πιθανότητα να την εμφανίσετε.

Τρίτη, 28 Μαΐου 2013

12 λάθη που γίνονται με το προφυλακτικό

profylaktiko
Tο προφυλακτικό αποτελεί μια αποτελεσματική αντιμετώπιση για τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες και την ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται σωστά. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τα προφυλακτικά έχουν ποσοστό αποτυχίας 2% όσον αφορά την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.

Δευτέρα, 27 Μαΐου 2013

Τα λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο σεξ


sexΟι περισσότερες γυναίκες θέλουν να πιστεύουν ότι οι άνδρες είναι αυτοί που πάντα κάνουν λάθος στα ζητήματα του σεξ. Όμως Αμερικανοί ειδικοί στο σεξ και στις σχέσεις λένε πως οι άντρες δεν είναι οι μόνοι που κάνουν σοβαρά λάθη στο σεξ, όπως αρέσκονται να πιστεύουν οι γυναίκες. Έχουν και οι γυναίκες ένα μεγάλο μερτικό στις εσφαλμένες αντιλήψεις και αντιδράσεις. Να ποια είναι τα έξι πιο συνηθισμένα λάθη των γυναικών όσον αφορά το σεξ:

Πώς αντιμετωπίζεται διατροφικά το ουρικό οξύ;


Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στον οργανισμό πρέπει να αντιμετωπίζονται με ιδιαίτερη προσοχή από τους ασθενείς. Όπλο στα χέρια των ασθενών ωστόσο, δεν είναι άλλο από την σωστή και ισορροπημένη διατροφή.
Οι ακόλουθες συστάσεις απευθύνονται σε άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ, που πρέπει να ακολουθήσουν δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες. Οι πουρίνες είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται σε ουρικό οξύ στον οργανισμό μας. Η αύξηση ουρικού οξέος μπορεί να οφείλεται σε υπερπαραγωγή πουρινών ή σε μειωμένη απέκκριση ουρικού οξέος από τους νεφρούς και μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας (ποδάγρας).

Στον ΕΟΠΥΥ και οι ασφαλισμένοι του ΤΥΠΑΤΕ


Την κατάθεση αιφνιδιαστικής τροπολογίας την Παρασκευή, με την οποία κλείνει το Ταμείο Υγείας του προσωπικού της Αγροτικής Τράπεζας (ΤΥΠΑΤΕ), καταγγέλλουν οι 120 εργαζόμενοι.

Όπως ανακοίνωσαν την Κυριακή, η τροπολογία που κατέθεσαν οι υπουργοί Εργασίας και Υγείας κ.κ. Βρούτσης και Λυκουρέντζος, οδηγεί σε κατάργηση του Ταμείου και των παροχών του προς τους ασφαλισμένους:

Κυριακή, 26 Μαΐου 2013

'Το Χαμόγελο του Παιδιού': Εκδήλωση για τη Παγκόσμια Ημέρα Εξαφανισμένων Παιδιών


alt«Το Χαμόγελο του Παιδιού» για ένατη συνεχή χρονιά πραγματοποίησε εκδήλωση με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας για τα Εξαφανισμένα Παιδιά, την οποία συντόνισε η δημοσιογράφος κα Αλεξάνδρα Καπελετζή.
Κατά την έναρξη της εκδήλωσης χαιρετισμό απηύθυναν η βουλευτής Β’ Αθηνών Άννα Καραμανλή, ο πρέσβης των ΗΠΑ Mr. Daniel Bennett Smith, ο πρέσβης του Βελγίου Mr. Marc Van Den Reek, ο πρέσβης του Καναδά Mr. Robert Peck, ο πρέσβης της Σερβίας Mr. Dragan Zupanjevac και ο Αρχηγός του Πυροσβεστικού Σώματος κος Σωτήρης Γεωργακόπουλος.

Παροχή νέων υπηρεσιών υγείας από το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης


altΤο Γ.Ν.Θ. “Γ. Παπανικολάου” Διασυνδεόμενο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, ενημερώνει όλους τους ενδιαφερόμενους φορείς, για την πρόσφατη διεύρυνση και αναβάθμιση των Υπηρεσιών Υγείας που προσφέρει στους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, μέσω των Τακτικών Εξωτερικών Ιατρείων και των Εξειδικευμένων Μονάδων του, με την επιπρόσθετη λειτουργία νέων υπηρεσιών, που αφορούν τις ακόλουθες διαγνωστικές εξετάσεις:

Δείχνετε μεγαλύτερη από όσο είστε;


Ποιος άνθρωπος θα ήθελε να δείχνει μεγαλύτερος από την πραγματική του ηλικία; Οι ρυτίδες μπορεί να δείχνουν τη διαδρομή της ζωής μας, αλλά κανένας δεν θέλει να βλέπει στον καθρέφτη έναν…ολόκληρο χάρτη.
Να θυμάστε ότι μπορεί μόνοι σας να προσθέτετε γραμμές στο πρόσωπό σας. Ορισμένες συνήθειες και συμπεριφορές αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρης γήρανσης. Αν τις αποφύγετε, μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα σας να δείχνει πιο νεανικό.

Σάββατο, 25 Μαΐου 2013

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί με σχολική φοβία;

Η "σχολική φοβία" είναι μία αγχώδης διαταραχή που σχετίζεται με την άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο και μπορεί να εμφανιστεί σε παιδιά του δημοτικού (ιδιαίτερα στην Α’ και Β’ Δημοτικού) αλλά και του γυμνασίου.  

Δεν πρέπει να συγχέουμε τη σχολική φοβία με τις πρώτες αρνητικές αντιδράσεις του παιδιού όταν πρωτοπηγαίνει στο σχολείο. Το σχολικό περιβάλλον για το νέο μαθητή είναι κάτι άγνωστο. Είναι φυσικό λοιπόν τις πρώτες μέρες να υπάρχουν ακόμη και έντονες αντιδράσεις και άρνηση του παιδιού να πάει στο σχολείο. Οι εκδηλώσεις αυτές μετά το πρώτο διάστημα συνήθως υποχωρούν. 

Αντιμετωπίστε τον πονόλαιμο με 5 απλές λύσεις

O πονόλαιμος. Ένα κατά τ΄ άλλα απλό -όσο και σύνηθες- σύμπτωμα, που μας δυσκολεύει στην ομιλία και την κατάποση, ενώ μας κάνει αρκούντως… γκρινιάρηδες. Για να αποφύγουμε τα φαρμακευτικά σκευάσματα, ή αν πρόκειται για τα παιδιά μας, μπορούμε να δοκιμάσουμε τις εξής εναλλακτικές λύσεις:

Έρχεται το αντισυλληπτικό χάπι για άνδρες!

Ερευνητές στις ΗΠΑ και τη Βρετανία βρήκαν μια ουσία που μπορεί να αποτελέσει το πρώτο αποτελεσματικό και μη ορμονικό αντισυλληπτικό χάπι για τους άνδρες. Η πολλά υποσχόμενη ουσία -που ακόμα δεν είναι έτοιμη για κλινική δοκιμή στους άνδρες- δοκιμάστηκε σε αρσενικά ποντίκια και τα κατέστησε πρόσκαιρα στείρα, χωρίς μάλιστα να αμβλύνει τις σεξουαλικές ορμές τους. 

Υπεύθυνα παιδιά: Γεννιούνται ή γίνονται;


Η ερώτηση αυτή στο σημερινό μας θέμα είναι μάλλον ρητορική. Όπως παίζουν το ρόλο τους τα γονίδια και πολλοί άλλοι παράγοντες στην διαμόρφωση του χαρακτήρα ενός παιδιού σίγουρα κάποια παιδιά γεννιούνται πιο υπεύθυνα από άλλα. Στο να είναι υπεύθυνο ένα παιδί όμως καθοριστικό ρόλο παίζει το πώς μεγαλώνει το παιδί αυτό, ποιοι τρόποι διαπαιδαγώγησης χρησιμοποιούν οι γονείς του. Τα γονίδια και πολλοί άλλοι παράγοντες δεν μπορούμε να τα αλλάξουμε, ας δούμε λοιπόν, τι μπορούμε να κάνουμε εμείς σαν γονείς για να μεγαλώσουμε υπεύθυνα παιδιά τα οποία μπορούν να αναλάβουν τις ευθύνες τους.

Γιατί διαβάζουμε κλασικά παραμύθια στα παιδιά;


Γνωρίζουμε ότι η μεγαλύτερη ανάγκη των ανθρώπων και το δυσκολότερο κατόρθωμα είναι να ανακαλύψουν το νόημα της ζωής. Κανείς δεν κατανοεί το νόημα της ζωής του ξαφνικά. Η σοφία δομείται βήμα-βήμα και μέσα από τις εμπειρίες μας στον κόσμο. Κατά συνέπεια, δε μπορούμε να περιμένουμε το μυαλό των παιδιών μας, να λειτουργεί όπως το δικό μας, ούτε να θέλουμε να δεχτούν αυτά που τους υπαγορεύουμε από τις εμπειρίες μας ως δεδομένα, γιατί και αυτά έχουν την ανάγκη να ακολουθήσουν τη δική τους πορεία προς την ώριμη κατανόηση του εαυτού τους και του κόσμου. 

Έλληνας ξαναβρήκε το φως του από οφθαλμικά βλαστοκύτταρα


altΈλληνας ξαναβρήκε το φως του μετά από μεταμόσχευση οφθαλμικών βλαστικών κυττάρων, τα οποία  του χάρισε η αδελφή του. Η πρωτοποριακή μεταμόσχευση οφθαλμικών βλαστικών κυττάρων πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα πριν από έξι μήνες από Έλληνα διαπρεπή χειρουργό οφθαλμίατρο και παρουσιάστηκε στο 46ο Πανελλήνιο Οφθαλμολογικό Συνέδριο, που πραγματοποιείται στην Πύλο Μεσσηνίας (23 - 26 Μαΐου 2013) στο ξενοδοχείο Costa Navarino.

Η περιτομή προστατεύει από σεξουαλικά νοσήματα

Η περιτομή στους άνδρες μειώνει τον κίνδυνο των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.  Ιδιαίτερης σημασίας είναι η μείωση του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) που προκαλεί τα κονδυλώματα και τον καρκίνο, αλλά δεν έχει καμία επίδραση στα βακτήρια που προκαλούν τη σύφιλη. 

Βιταμίνες Β6, Β12 και φυλλικό οξύ κατά Αλτσχάιμερ


vitamines bΕπιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης ανακάλυψαν ότι οι βιταμίνεςΒ6, Β12 και φυλλικό (ή φολικό) οξύμπορεί να μειώσουν δραματικά τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης στο αίμα. Ηομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ, το οποίο σχετίζεται με την καρδιοπάθεια και τη συρρίκνωση του εγκεφάλου σε νοσήματα όπως το Αλτσχάιμερ.

Το μπλε χρώμα χαρίζει καλό και ήρεμο ύπνο


mple domatioΤα χρώματα και η διακόσμηση ενός δωματίου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με τη δημοσκόπηση που διεξήχθη από τη μεγάλη βρετανική αλυσίδα οικονομικών ξενοδοχείων «Travelodge», το μπλε χρώμα συνδέεται με την ηρεμία και εκτιμάται ότι ρίχνει τον καρδιακό παλμό, ακόμη και την αρτηριακή πίεση του αίματος.

26 τροφές για επίπεδη κοιλιά


Καθώς το καλοκαίρι επιθυμούμε να μας βρει με επίπεδη κοιλιά, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας.
Γιαούρτι
Το ελληνικό γιαούρτι αποτελεί εύγευστο τρόπο για την απώλεια βάρους λόγω των πρωτεϊνών του. Η Leslie Bonci, διατροφολόγος αθλητών, από τις ΗΠΑ, δήλωσε ότι η πρωτεΐνη χρειάζεται περισσότερο χρόνο να ‘αφήσει’ το στομάχι και έτσι παραμένει περισσότερο χρόνο η ικανοποίηση. Σαν δώρο, ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες χωνεύοντας την πρωτεΐνη σε σχέση με τους υδατάνθρακες. Όσοι τρώνε χωρίς λιπαρά, με λίγα λιπαρά και λίγη ζάχαρη είναι αδύνατοι.

Παρασκευή, 24 Μαΐου 2013

Υγεία: 17 συμπτώματα του καρκίνου που συνήθως αγνοούμε


Ο καρκίνος πλέον έχει γίνει μία από τις πιο κοινές «σιωπηλές» ασθένειες. Ωστόσο, σύμφωνα με το reader’s digest, το σώμα στέλνει «οιωνούς» που εμείς συχνά αγνοούμε. 

Τρισδιάστατος εκτυπωτής σώζει μωρό με αναπνευστικά προβλήματα


Για πρώτη φορά στα ιατρικά χρονικά, γιατροί χρησιμοποίησαν πλαστικά σωματίδια και εκτυπωτή laser τρισδιάστατης εκτύπωσης, για τη δημιουργία νάρθηκα αεραγωγού που έσωσε αγοράκι που σταματούσε να αναπνέει σχεδόν καθημερινά.
Πρόκειται για την τελευταία πρόοδο στον τομέα της αναγεννητικής ιατρικής, η οποία παράγει όργανα στο εργαστήριο.

Πρησμένα πόδια με κάψιμο και πόνο: Πώς να προστατεύσετε τις φλέβες σας


Πόδια κουρασμένα, πρησμένα, με αίσθημα βάρους, καψίματος και πόνο! Είναι σημαντικό να κατανοήσετε αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα, τα οποία δεν είναι αθώα!
Τι είναι Φλεβική Ανεπάρκεια
Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια (ΧΦΑ) είναι μία αλληλουχία αλλοιώσεων που συμβαίνουν στα κάτω άκρα όταν οι φλέβες δεν επαναφέρουν σωστά το αίμα στην καρδιά.
Οι φλέβες των κάτω άκρων λειτουργούν ως αγωγοί που μεταφέρουν αίμα από τα πόδια προς την καρδιά. Αυτό επιτυγχάνεται με μία σειρά βαλβίδων οι οποίες, ως φράγματα, ανοίγουν για να επιτρέψουν τη ροή του αίματος προς την καρδιά και κλείνουν για να εμποδίσουν τη ροή προς την αντίθετη κατεύθυνση. Σε ορισμένες καταστάσεις αυτές οι βαλβίδες δεν κλείνουν σωστά, αφήνοντας κενό μεταξύ τους και έτσι δεν μπορούν να εμποδίσουν την παλινδρόμηση του αίματος, με συνέπεια το αίμα να λιμνάζει στις φλέβες και στους ιστούς.

Πέμπτη, 23 Μαΐου 2013

Εγκυμοσύνη: Οι σωστές και οι λάθος συμβουλές

Εγκυμοσύνη: Οι σωστές και οι λάθος συμβουλές

Γιατί όταν μια γυναίκα μένει έγκυος, ξαφνικά όλοι θυμούνται το ρόλο του συμβούλου; Ποιες είναι οι σωστές και ποιες οι λανθασμένες συμβουλές που θα ακούσετε;

Αποφύγετε τα ζεστά μπάνια, μη βάφετε τα μαλλιά σας, μη χαϊδεύετε τη γάτα! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα ακούσετε δεκάδες συμβουλές, μια που όλοι ξαφνικά γύρω σας έχουν γίνει ειδήμονες. Οι φίλοι, η μαμά σας, η πεθερά σας, ακόμη και ο σύντροφός σας, έχουν άποψη για το τι πρέπει να τρώτε, πώς να κινείστε, και τι να αποφεύγετε κατά τους εννέα αυτούς μήνες. Κάποιες από αυτές τις συμβουλές είναι σωστές, κάποιες άλλες αγγίζουν τα όρια της κινδυνολογίας. Ας δούμε, λοιπόν, τους μύθους και τις αλήθειες.

κάκωση κεφαλής (χτύπημα στο κεφάλι)

Πως προκύπτει συνήθως μία κάκωση κεφαλής ; 

Ένα χτύπημα στο κεφάλι (κάκωση κεφαλής) μπορεί να προκύψει από : 

• ένα τροχαίο ατύχημα 
• πτώση από ύψος 
• ξυλοδαρμό 
• πτώση ενός αντικειμένου στο κεφάλι.

Τετάρτη, 22 Μαΐου 2013

Γιατί τρώμε σοκολάτα!


Γράφει η Ηλιάνα Ηλιοπούλου, ΜSc
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Το φαινόμενο του εθισμού σε ορισμένες τροφές είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς. Όταν μιλάμε για διατροφικό εθισμό βέβαια, το μυαλό μας αυτόματα πάει στη σοκολάτα. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε το γεγονός ότι το 40% γυναικών και το 15% των ανδρών αυτοαποκαλούνται chocoholics δηλαδή άτομα με εθισμό στη σοκολάτα. Η σοκολάτα είναι σε όλους μας αγαπητή, καθώς την έχουμε συνδέσει με όμορφες στιγμές και γλυκιές απολαύσεις. Τις πιο πολλές φορές όμως αισθανόμαστε ενοχή μετά την κατανάλωση της, γιατί εστιάζουμε κατά κύριο λόγο στο θερμιδικό της περιεχόμενο και αισθανόμαστε ότι «χαλάσαμε» τη διατροφή μας τρώγοντας σοκολάτα.

Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%


Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να ρίξει την κακή χοληστερίνη (χοληστερόλη) LDL ακόμα και 40% μέσα σε ένα μήνα. Το γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητό και δεν μπορεί να αποδοθεί με τις σημερινές γνώσεις σε συγκεκριμένα συστατικά που περιέχει το μήλο. Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι οφείλεται στις πολυφαινόλες του μήλου. Το αξιοσημείωτο είναι ότι, όπως φάνηκε, η φύση αποδεικνύεται ισχυρότερη από τα υποκατάστατά της: μια ομάδα ελέγχου στην οποία χορηγήθηκαν συμπληρώματα με πολυφαινόλες – το κύριο αντιοξειδωτικό που περιέχουν τα μήλα – έριξε κάπως τη χοληστερίνη αλλά όχι στον θεματικό βαθμό που παρατηρήθηκε με την κατανάλωση του φυσικού μήλου.

Τρίτη, 21 Μαΐου 2013

Στα πράσα ΩΡΛ με 'φακελάκι' 2.000 ευρώ


Συνελήφθη το πρωί της Δευτέρας, από αστυνομικούς της Διεύθυνσης Εσωτερικών Υποθέσεων της Ελληνικής Αστυνομίας, ένας 67χρονος χειρουργός - ωτορινολαρυγγολόγος σε δημόσιο νοσοκομείο της Αθήνας.
Σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία αυτόφωρης διαδικασίας για παθητική δωροδοκία.

Το ποδήλατο στη ζωή μας


Η ποδηλασία είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς και ευχάριστους τρόπους άσκησης.
Για όσους βαριούνται την αεροβική και δεν αντέχουν να περνούν ατέλειωτες ώρες κλεισμένοι στα γυμναστήρια, η ποδηλασία θα μπορούσε να αποτελεί μία καλή εναλλακτική λύση. Τα οφέλη της ποδηλασίας είναι πραγματικά πολλά, αλλά δυστυχώς πολλοί πιστεύουν ότι δεν είναι και η καλύτερη επιλογή, ιδιαίτερα αν ζεις σε μια πόλη όπως είναι Αθήνα που δεν υπάρχει καμία υποδομή για να κυκλοφορεί κανείς με ασφάλεια με το ποδήλατό του.

Συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού


Τον καρκίνο για να τον νικήσεις, τον προλαμβάνεις. Σε αυτό το συμπέρασμα συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες. Η πρόληψη είναι η πρώτη νίκη κατά του καρκίνου. Η πράξη της Αντζελίνας Τζολί, έγινε προληπτικά γιατί θα εμφάνιζε καρκίνο κατά 87%. Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε σήμερα σας παρουσιάζουμε συμβουλές πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού. Θα μάθετε πως επηρεάζει η διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα, αλλά και ο θηλασμός τη ζωή μιας γυναίκας, ενώ θα ενημερωθείτε για όλα τα είδη εξετάσεων και πως γίνεται η αυτοεξέταση.  

Ποιες τροφές ενισχύουν την πνευματική δραστηριότητα


Υπάρχουν τροφές που πραγματικά βοηθούν στην απόδοση του εγκεφάλου. Οι κυριότερες απο αυτές είναι οι ακόλουθες:

Ψάρι
Είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3, που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας, καθώς διασφαλίζουν τη σωστή λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων.

Έκλεισε το deal για τις βιταμίνες! Πότε βγαίνουν στα σούπερ μάρκετ


Τελικώς το μη χείρον βέλτιστον φαίνεται ότι θα ισχύσει για τους φαρμακοποιούς μια που όλα δείχνουν ότι αποδέχθηκαν τη διάθεση συμπληρωμάτων διατροφής στα σούπερ μάρκετ προκειμένου να αποφύγουν άλλα σκληρότερα μέτρα για τον κλάδο που ετοίμαζε η τρόικα. Πότε θα αρχίσει η πώληση βιταμινών και εκτός φαρμακείων;

Πανελλήνιες Εξετάσεις: Η διατροφή της επιτυχίας


diatrofi-diavasmaΟι εξετάσεις πλησιάζουν με αποτέλεσμα το άγχος των μαθητών να κορυφώνεται. Υπάρχει όμως ένας σημαντικός σύμμαχος στη «μάχη» των εξετάσεων:

Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.

Κατά την διάρκεια των εξετάσεων μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει τον μαθητή να αποδώσει τα μέγιστα.
• Ξεκινήσετε με ένα πλήρες, ισορροπημένο πρωινό. Πολλές μελέτες, μάλιστα, έχουν συσχετίσει τη λήψη ενός υγιεινού πρωινού με καλύτερη σχολική απόδοση, μεγαλύτερη ικανότητα εκμάθησης, μνήμης & συνδυαστικής σκέψης.
• Το μεσημεριανό φαγητό είναι το κυριότερο γεύμα της ημέρας. Είναι προτιμότερο να υπάρχει μια σταθερή ώρα για όλη την οικογένεια καθώς συμβάλλει στη χαλάρωση των παιδιών. Καλό είναι λοιπόν να υπάρχει μια ποικιλία στα γεύματα καθώς ανοίγει η όρεξη & εξασφαλίζεται η πρόσληψη όλων των θρεπτικών συστατικών.

'Ερευνα: Η γυναικεία τσάντα περιέχει περισσότερα μικρόβια από τη λεκάνη


Το πλύσιμο των χεριών μετά την επίσκεψη στο μπάνιο μπορεί να είναι κοινή πρακτική για το σταμάτημα της εξάπλωης των μικροβίων, αλλά λίγες γυναίκες πλένουν τα χέρια τους μετά το ψάξιμο στην τσάντα.
Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα της εταιρείας Initial Washroom Hygiene, ενδεχομένως θα πρέπει.
Ερευνητές της εταιρείας εξέτασαν τσάντες για να ανακαλύψουν τα πιο βρώμικα σημεία. 

Στις πισίνες κολυμπούν και τα E. coli


Νέα έρευνα από τις ΗΠΑ αναφέρει ότι πριν μπούμε σε μια πισίνα θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί.
Ποσοστό 58% των δειγμάτων από φίλτρα πισίνας που ελήφθησαν από πισίνες της Ατλάντα το προηγούμενο καλοκαίρι περιείχαν E. coli, βακτήριο που βρίσκεται στα ανθρώπινα περιττώματα.
Σύμφωνα με την έκθεση του U.S. Centers for Disease Control and Prevention, η έκθεση αποτελεί σημάδι ότι οι κολυμβητές συχνά μολύνουν το νερό της πισίνας όταν έχουν ‘ατύχημα’ με περιττώματα στο νερό ή όταν ανθρώπινες εκκρίσεις ξεπλένονται από το σώμα επειδή δεν κάνουν μπάνιο προσεκτικά πριν μπουν στο νερό.

Δευτέρα, 20 Μαΐου 2013

Λαπαροσκοπική υστερεκτομή


ΥστεροσκόπησηΜε τον όρο υστερεκτομή αναφερόμαστε στη χειρουργική αφαίρεση της μήτρας. Μέχρι πριν από περίπου δυο δεκαετίες, μοναδική προσέγγιση αποτελούσε η κλασική «ανοικτή» μέθοδος μέσω λαπαροτομίας, δηλαδή, μέσω της διάνοιξης των κοιλιακών τοιχωμάτων. Το 1989, ο Harry Reich πραγματοποίησε στο Σικάγο την πρώτη λαπαροσκοπική υστερεκτομή. Έκτοτε, με τη συνεχή και αλματώδη τεχνολογική πρόοδο αλλά και την ολοένα και μεγαλύτερη εξοικείωση και εξειδίκευση των χειρουργών, η τεχνική και οι χειρουργικοί χρόνοι βελτιώθηκαν ακόμη περισσότερο. Αποτέλεσμα όλων αυτών είναι να θεωρείται σήμερα η λαπαροσκοπική υστερεκτομή μια ιδιαίτερα ασφαλής εναλλακτική χειρουργική προσέγγιση. Από το 2001 η υστερεκτομή εκτελείται ρομποτικά.

Διαιτολογικές συστάσεις για υπερουριχαιμία - Υψηλό ουρικό οξύ


Οι ακόλουθες συστάσεις απευθύνονται σε άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ, που πρέπει να ακολουθήσουν δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες. Οι πουρίνες είναι τμήμα των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται σε ουρικό οξύ στον οργανισμό μας. Η αύξηση ουρικού οξέος μπορεί να οφείλεται σε υπερπαραγωγή πουρινών ή σε μειωμένη απέκκριση ουρικού οξέος από τους νεφρούς και μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας (ποδάγρας).

Κυριακή, 19 Μαΐου 2013

Αλόη Βέρα, το θαυματουργό φυτό


Η Νεφερτίτη έκανε καθημερινά μπάνια με το χυμό της, η Κλεοπάτρα τη χρησιμοποιούσε σε όλες τις λοσιόν της και ο Μέγας Αλέξανδρος οργάνωσε ολόκληρη εκστρατεία για να κατακτήσει το νησί Σοκροτα, προκειμένου να τη χρησιμοποιήσει για την ίαση των πληγών των στρατιωτών του. Η αλόη βέρα, πλούσια σε βιταμίνες, ένζυμα και ανόργανες ουσίες, μπορεί να χαρακτηριστεί δικαίως το φυτό-φαρμακείο της φύσης.

Βιταμίνη Α το «κλειδί» στη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη


karotoΒοηθά στην αντιμετώπιση της ασθένειας
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του York ισχυρίζονται ότι τα καρότα είναι τα νέα «όπλα» κατά του καρκίνου του προστάτη. Σύμφωνα με τη μελέτη, επικεφαλής της οποίας ήταν ο καθηγητής Norman Maitland, η βιταμίνη Α μπορεί να είναι το «κλειδί» για την αντιμετώπιση της ασθένειας, επειδή φαίνεται ότι την κάνει πιο «θεραπεύσιμη».

Σάββατο, 18 Μαΐου 2013

ΣΟΚ!!! Δείτε μια ακτινογραφία σε γυναικείο πόδι με γόβα... !


dinatosinfoΠάντα πονάνε τα τακούνια...

Σίγουρα όμως δεν φαντάστηκε ποτέ καμία πως είναι το...

πόδι όταν φοράει τακούνι!!!

Τι θα συνέβαινε εάν οι άνδρες βίωναν τον πόνο της γέννας; ΒΙΝΤΕΟ


Οι γυναίκες λένε ότι ο πόνος της γέννας, είναι από τους πιο δυνατούς που έχουν βιώσει (όσες μανούλες έχουν γεννήσει φυσιολογικά το ξέρουν). Είναι ένας περίεργος πόνος που διαρκεί έντονα και δυνατά μέχρι να βγει το κεφάλι του παιδιού και μετά εξαφανίζεται. Είναι και η χαρά της νέας πνοής που κάνει τις γυναίκες να λένε “ναι άξιζε”. Αλήθεια έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε εάν κάποιος άνδρας ένιωθε και βίωνε τον πόνο της γέννας; θα άντεχε μέχρι τέλους, ή θα εκλιπαρούσες “Καισαρική, γιατρέ κάντε μου επισκληρίδιο και καισαρική!!!” Στο βίντεο που θα δείτε, 2 άνδρες δέχτηκαν να υποβληθούν σε ένα πείραμα και να βιώσουν τον πόνο του τοκετού.

Η περιοδοντική νόσος


Η πρόληψη για τη στοματική υγεία
Η περιοδοντική νόσος  ξεκινάει με την ουλίτιδα που είναι η φλεγμονή των ούλων.
Η ουλίτιδα προκαλείται από την βακτηριδιακή πλάκα που σχηματίζεται πάνω στα δόντια και εάν δεν θεραπευθεί έγκαιρα συνήθως καταλήγει σεπεριοδοντίτιδα.

Η χαρούμενη μουσική διώχνει τη στεναχώρια


mousikh stenaxvriaH στεναχώρια περνάει όταν ακούσουμε στο ραδιόφωνο τα αγαπημένα μας τραγούδια και ενισχύει την υγεία μας.  Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μιζούρι, αναφέρουν στο περιοδικό «The Journal of Positive Psychology». ότι η συνειδητή αναζήτηση της χαράς μέσα από τη μουσική ή άλλες παρόμοιες τακτικές, θα μπορούσε να οδηγήσει πέρα από τη βελτίωση της διάθεσης και στην ενίσχυση της υγείας και των προσωπικών μας σχέσεων με τους γύρω μας.

Παρασκευή, 17 Μαΐου 2013

Πώς να αντιμετωπίσετε τον «τσιγαρόβηχα»

vixas2
Αποτελεσματική λύση το κατάλληλο βλεννολυτικό

Ο «Βήχας του καπνιστή» ή «τσιγαρόβηχας»  δεν αποτελεί ιατρικό όρο, αποτελεί όμως ενοχλητικό σύμπτωμα, και μπορεί να κρύβει περισσότερο σοβαρά και επικίνδυνα υποκείμενα νοσήματα.   Κατά κανόνα, δεν αφορά  τους νέους καπνιστές, αλλά  αυτούς που καπνίζουν πολύ και  ειδικά για μια περίοδο πολλών ετών. Ο τσιγαρόβηχας , αν και ο όρος σχετίζεται με το κάπνισμα, μπορεί επίσης να εμφανιστεί σαν αντίδραση  το πρωί  και  σε άτομα τα οποία δεν είναι καπνιστές  αλλά εμφανίζουν βήχα εξαιτίας  διαφορετικών αιτιών.

Κορίτσια με αυξημένη τριχοφυία.


ipertrixosiΥΠΕΡΤΡΙΧΩΣΗ/ ΔΑΣΥΤΡΙΧΙΣΜΟΣ
Ο όρος δασυτριχισμός χρησιμοποιείται για να περιγράψει την αυξημένη, περισσότερο από το φυσιολογικό, τριχοφυϊα σε μια γυναίκα,  σε περιοχές που συνήθως υπάρχει μόνο χνούδι και όχι κανονικές τρίχες,όπως το πρόσωπο, ο λαιμός, η πλάτη, η κοιλιά, το στήθος. Ο δασυτριχισμός μπορεί να είναι ήπιος, μέσης βαρύτητας ή σοβαρός. Η υπερτρίχωση, ακόμα και σε ήπια επίπεδα, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ζωή μιας γυναίκας και να επηρεάσει την ψυχική της ισορροπία.Κάθε γυναίκα που θεωρεί ότι έχει τριχοφυϊα που επηρεάζει την εικόνα που έχει για το σώμα της και την εμφάνιση της, θα πρέπει να το συζητά με τον ιατρό της.

Τα 'περίεργα' συναισθήματα της εμμηνόπαυσης


altΠολλές γυναίκες που διανύουν την κλιμακτήριο, βιώνουν "περίεργα" και ενοχλητικά συναισθήματα. Ας κατανοήσουν ότι τα διαφορετικά αυτά συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά και αποτελούν μέρος ενός μηχανισμού που θα τις σπρώξει να δώσουν ιδιαίτερη σημασία και προσοχή στην υγεία και στην ευεξία τους.

Πως αλλάζω τη κακή διατροφή του παιδιού μου;


altΗ παιδική παχυσαρκία είναι ένα από τα νοσήματα που χρήζει επείγουσας αντιμετώπισης: τα παχύσαρκα παιδιά έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, υπέρτασης και δυσλιπιδαιμιών. Ταυτόχρονα εκτός από τις σωματικές επιπτώσεις η παχυσαρκία έχει και δυσμενείς επιπτώσεις στην ψυχολογία του παιδιού. Επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους γονείς να γνωρίζουν τι μπορούν να κάνουν για την επιτυχή αντιμετώπιση της.
 

Εφημερεύοντα Φαρμακεία

Εορτολόγιο

Επικοινωνία

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *