Ads 468x60px

Labels

Σάββατο, 30 Ιουνίου 2012

Το περπάτημα «ασπίδα» για τον καρκίνο του μαστού


Ουάσινγκτον 
Το περπάτημα «ασπίδα» για τον καρκίνο του μαστού
Με 90 λεπτά περπάτημα την ημέρα μπορείτε να προστατευθείτε από τον καρκίνο του μαστού σύμφωνα με αμερικανική μελέτη

Μιάμιση ώρα φυσικής δραστηριότητας την ημέρα – στην οποία περιλαμβάνεται από το περπάτημα ως τις δουλειές του νοικοκυριού – μπορεί να κρατήσει μακριά τον καρκίνο του μαστού μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισής του ως και κατά 30%.
Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης η οποία διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που ασκούνται έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν τη νόσο. Η ένταση της άσκησης δεν φάνηκε να παίζει ιδιαίτερο ρόλο. Αντιθέτως, ο καθοριστικός παράγοντας εντοπίστηκε στη διάρκεια: ο κίνδυνος μειώνεται αισθητά με δέκα και πλέον ώρες φυσικής δρστηριότητας την εβδομάδα.

Πέμπτη, 28 Ιουνίου 2012

Φίμωση – Περιτομή


Φίμωση (φιμώνω=κλείνω) είναι η στένωση της ακροποσθίας, (ακροποσθία=το πετσάκι) που καλύπτει το πρόσθιο τμήμα του πέους και δεν επιτρέπει την αποκάλυψη της βαλάνου (βάλανος= το κεφαλάκι του πέους).
Περιτομή είναι η χειρουργική αντιμετώπιση της φίμωσης, η κυκλική δηλαδή αφαίρεση της ακροποσθίας.
Η φίμωση μπορεί να είναι είτε συγγενής δηλαδή από τη γέννηση του παιδιού, είτε να παρουσιαστεί προοδευτικά στον ενήλικα (φίμωση των ενηλίκων ή επίκτητη φίμωση).

Κυριακή, 24 Ιουνίου 2012

Καύσωνας και διατροφή


kaysonas kai diatrofiΤο καλοκαίρι ήρθε.. και μαζί του ξεκίνησαν να εμφανίζονται και οι πρώτοι καύσωνες..
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται κατά 50-70% από νερό. Αυτό σημαίνει πως οι πολύ ζεστές μέρες του καλοκαιριού μπορούν να επηρεάσουν το επίπεδο υδάτωσης του οργανισμού και παράλληλα την υγεία μας.
Παρακάτω φαίνονται οι δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης η οποία προκύπτει από την απώλεια υγρών:
Αφυδάτωση που οδηγεί σε απώλεια σωματικού βάρους 1-2%: Δίψα, αδυναμία, ανορεξία, κόπωση.
Αφυδάτωση που οδηγεί σε απώλεια σωματικού βάρους 3-4%: Ξηροστομία, μειωμένη ούρηση, κοκκινισμένο δέρμα,  ανυπομονησία, απάθεια.
Αφυδάτωση που οδηγεί σε απώλεια σωματικού βάρους 5-6%: Δυσκολία συγκέντρωσης, πονοκέφαλος, αϋπνία, πρόβλημα στη ρύθμιση θερμοκρασίας σώματος.
Αφυδάτωση που οδηγεί σε απώλεια σωματικού βάρους 7-10%: Ζαλάδα, παραλήρημα, μυϊκός σπασμός, εξασθένηση, κατάπτωση.
Πόσο σημαντική είναι η διατροφή μας στην πρόληψη των δυσάρεστων συνεπειών που μπορεί να προκύψουν μέσω του καύσωνα?

Μάθε τα πάντα για την ημικρανία


H ημικρανία H ημικρανία χωρίς αύρα συμβαίνει περίπου στο ένα τρίτο των πασχόντων από κεφαλαλγία. η διάγνωση της είναι σχετικά εύκολη. Τυπικά οι ασθενείς με ημικρανία εμφανίζουν έναν αριθμό από υποτροπιάζοντα επεισόδια μέτριου ως ισχυρού πονοκέφαλου ο οποίος μπορεί να είναι ετερόπλευρος ή/ και σφυγμικός και να διαρκεί μέρος της ημέρας ως και 3 ημέρες. Το επεισόδιο συνήθως συνοδεύεται από γαστρεντερικά συμπτώματα και οι ασθενείς περιορίζουν τις δραστηριότητες τους και προτιμούν ήσυχους και σκοτεινούς χώρους . Μεταξύ των επεισοδίων είναι ελεύθεροι συμπτωμάτων.

Μαστίτιδα τί να κάνετε για να την αποφύγετε


Μαστίτιδα κατά την περίοδο της λοχείαςΤο στήθος σας στην περίοδο της λοχείας, η μαστίτιδα και τί να κάνετε για να την αποφύγετε

Μια επιπλοκή του θηλασμού που πρέπει να θεραπεύεται άμεσα!
Η ζωή είναι γεμάτη απρόοπτα, πόσο μάλλον όταν έχετε μόλις εισέλθει στον κόσμο της μητρότητας και κάθε μέρα σας επιφυλάσσει μια καινούργια έκπληξη, άλλοτε θετική και άλλοτε όχι και τόσο. Έτσι, ενώ κάποιες φορές ο θηλασμός μπορεί να εδραιωθεί γρήγορα και να φτάσετε στον απογαλακτισμό χωρίς πολλές δυσκολίες, υπάρχουν περιπτώσεις που είναι πιθανό να παρουσιάσετε κάποιες επιπλοκές. Κι επειδή η γνώση και η άμεση επαφή με τον γιατρό σας για θεραπεία είναι δύναμη, δείτε τα συνηθέστερα συμπτώματα, τι πρέπει να κάνετε αλλά και τι μπορεί να σας προκαλέσει η καθυστέρηση ή η διακοπή της θεραπείας.
Τι είναι η μαστίτιδα;

Παρασκευή, 22 Ιουνίου 2012

Ασφαλές το αλκοόλ με μέτρο στην εγκυμοσύνη

 Ασφαλές το αλκοόλ με μέτρο στην εγκυμοσύνη
Ως και οκτώ ποτά την εβδομάδα στην αρχή της εγκυμοσύνης θεωρούνται ασφαλή, σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Δανία

  Κοπεγχάγη 

Η κατανάλωση μικρών ή μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ στην αρχή της εγκυμοσύνης δεν συνδέεται με αναπτυξιακά προβλήματα στο παιδί που θα έλθει στον κόσμο, σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Δανία.

Πέμπτη, 7 Ιουνίου 2012

Γυναίκες: Κίνδυνος καρκίνου από τη νυχτερινή δουλειά


Οι γυναίκες που δουλεύουν νύχτα συχνότερα από δύο φορές την εβδομάδα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μία νέα, μακροχρόνια μελέτη.
Ο κίνδυνος μοιάζει να είναι αθροιστικά υψηλότερος σε όσες δυσκολεύονται να εργαστούν τη νύχτα επειδή – όπως οι ίδιες λένε - είναι «πρωινοί τύποι» απ’ ό,τι σε εκείνες που δεν αντιμετωπίζουν κανένα πρόβλημα επειδή είναι «νυχτοπούλια».
Δεν είναι η πρώτη φορά που οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι η εργασία τη νύχτα σχετίζεται με τον καρκίνο. Αντιθέτως, το 2007 η Διεθνής Υπηρεσία Έρευνας του Καρκίνου (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) την κατέταξε στα «δυνητικά καρκινογόνα» για τον άνθρωπο, αποδίδοντας τον κίνδυνο στο ότι διαταράσσει το βιολογικό μας ρολόι.

Δευτέρα, 4 Ιουνίου 2012

Ρομπότ βοηθά παράλυτους ποντικούς να ξαναπερπατήσουν



Ποντίκια τα οποία ήταν παράλυτα λόγω σοβαρών τραυματισμών στη σπονδυλική στήλη τους, ανέκτησαν την ικανότητά τους να περπατούν, να τρέχουν, ακόμη και να ανεβαίνουν σκάλες, χάρη σε μια ρομποτική συσκευή.
Συνδυασμός θεραπείας
Ο Γκρεγκουάρ Κουρτίν και οι συνεργάτες του στο Ομοσπονδιακό Πολυτεχνείο της Λωζάννης είχαν στο παρελθόν επιτύχει να αποκαταστήσουν την κινητικότητα ποντικών με τραύματα στη σπονδυλική στήλη παρόμοια με κείνα που προκαλούν παράλυση των κάτω άκρων σε ανθρώπους. Οι ελβετοί ερευνητές είχαν χρησιμοποιήσει ένα κοκτέιλ φαρμάκων σε συνδυασμό με άμεση ηλεκτρική διέγερση των νεύρων της σπονδυλικής στήλης.

Κυριακή, 3 Ιουνίου 2012

Κλασική μουσική από... κούνια


Στο μαιευτήριο Saca Hospital της Σλοβακίας σίγουρα εκτιμούν την αξία της κλασικής μουσικής, αφού το ιατρικό προσωπικό έχει συνυφάνει απόλυτα το θαύμα της γέννησης με τη μουσική τέχνη...

Οι γιατροί και το προσωπικό του νοσοκομείου εφαρμόζουν μια νέα τεχνική, προκειμένου ο αποχωρισμός των βρεφών από τις μητέρες τους να είναι όσο πιο ανώδυνος γίνεται.

«Η κλασική μουσική διευκολύνει τη μετάβαση στη νέα ζωή. Για τον λόγο αυτό υπάρχουν ακουστικά για όλα τα νεογέννητα, τα οποία ακούνε κατά τη διάρκεια του ύπνου τους κλασική μουσική» αναφέρει ένας παιδίατρος του νοσοκομείου.
 

Εφημερεύοντα Φαρμακεία

Εορτολόγιο

Επικοινωνία

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *